Litlhoka tsa mehato ea ho sebetsana le polokeho
Keletso mabapi le ho sebetsana le polokeho e sireletsehileng: Se ke oa hema mouoane / lerōle.
Qoba ho kopana le letlalo le mahlo.
Ho tsuba, ho ja le ho noa ho lokela ho thibeloa sebakeng sa kopo.
Ho qoba ho hlaphoheloa nakong ea ho tsamaisa botlolo ka tereneng ea tšepe.
Lahla metsi a hlatsuoang ho latela melao ea lehae le ea naha.

Keletso ea Ts'ireletso Khahlano le Mollo le ho phatloha
Mehato e tloaelehileng bakeng sa ts'ireletso ea mollo oa katleho.

Mehato ea Hygiene
Ha u sebelisa u se ke ua ja kapa ho noa. Ha u sebelisa u se ke oa tsuba.
Hlatsoa matsoho pele u robeha le qetellong ea letsatsi la mosebetsi

Litlhoko tsa libaka tsa polokelo le lijana
Boloka setshelo e koetsoe ka thata sebakeng se omileng le se nang se nang moea. Liphoofolo tse butsoeng li lokela ho retooa li sa tsebe letho ka ho loka ho thibela ho tsoa. Eba le litšebeletso tsa ho itšireletsa. Boloka lijana tse ngotsoeng hantle.

Keletso mabapi le polokelo e tloaelehileng
Se ke oa boloka haufi le acid.

Tlhahisoleseling e eketsehileng ka ho tsitsa
E tsitsitseng tlasa maemo a tloaelehileng